.svg){kind=small}
Спіруліна при вагітності
Є багато причин, чому потрібна спіруліна вагітним:
- ця водорість поглинає в організмі шкідливі речовини, такі як діоксини, ртуть або інші важкі метали. Багато досліджень підтверджують, що завдяки її вживанню під час вагітності та годування груддю вміст цих шкідливих речовин у материнському молоці та в організмі дитини значно знижується;
- спіруліна під час вагітності природним чином підтримує здорове кровотворення як у матері, так і у дитини, запобігає анемії завдяки вмісту заліза та вітамінів групи В;
- spirulina як багате джерело каротиноїдів підтримує здоров’я шкіри та надає сил імунній системі.
Коли почати приймати добавку спіруліни вагітним?
Сумісні чи спіруліна та вагітність - це залежить від раціону та способу життя жінки до зачаття дитини. Якщо при його плануванні проводилися очищувальні та загальнозміцнювальні процедури і до цього в раціоні майбутньої мами були присутні БАДи зі спіруліною, немає причин виключати їх одразу. Якщо вона раніше не приймала подібних засобів, найчутливішим вважається перший триместр. Лікарі попереджають матерів, що на ранніх термінах вагітності слід дотримуватися підвищеної обережності та по можливості уникати застосування фармацевтичних засобів.
У більшості випадків ідеальним часом для початку прийому спіруліни вважаються другий та третій триместри вагітності. Саме на цих термінах вона має безліч корисних ефектів як для матері, так і для дитини.
У другій половині вагітності організм жінки вже посилено готується до годування груддю. Тому склад її раціону має принципове значення для того, скільки поживних речовин новонароджений отримує в перші дні та тижні життя від матері з молоком.
Дослідження показують, що застосування спіруліни збільшує кількість бета-каротину та імуноглобулінів у грудному молоці та знижує кількість шкідливих домішок.
Де Купити Спіруліну?
Спіруліна — 100% натуральний суперфуд без домішок та хімії.
Підтримуй імунітет, покращуй обмін речовин і заряджайся енергією щодня — обирай Спіруліну в таблетках чи порошку від Health Hunter!
Купити спірулінуКорисні властивості спіруліни при вагітності та ГВ
У вагітних рівень біотину поступово знижується, що може призвести до зниження ваги плоду та депресії у майбутньої мами. Біотин, цинк та вітамін В12, що містяться в спіруліні, покращують внутрішньоутробний розвиток плоду та загальний психічний стан мами.
Вітаміни А, С та Е захищають плод від утворення вроджених вад та закладають основу для його правильного розвитку.
У зв’язку з формуванням кісткової системи плоду в останньому триместрі відзначається підвищена потреба в кальції та фосфорі. Прийом спіруліни в цей час сприяє зниженню артеріального тиску та запобігає ризику передчасних пологів.
Спіруліна при вагітності може стати найкращим джерелом біодоступного заліза, яке легко засвоюється травною системою, та перешкоджає залізодефіцитній анемії за рахунок підвищення рівня гемоглобіну.
Спіруліна також містить вітаміни групи В, антиоксиданти та зеаксантин, які підтримують зір, роботу мозку та оптимальну кишкову флору. Вона також пригнічує ріст Candida albicans. Містить вітамін К1 та вітамін К2 у значних кількостях, що сприяє правильному згортанню крові та здоров’ю кісток.
Спіруліна при ГВ (грудному вигодовуванні)
Спіруліна для годуючих матерів після народження дитини допоможе організму мами поповнити нестачу поживних речовин, відновити гормональний фон після пологів, а також налагодити лактацію та надати сил для догляду за малюком. А для немовляти - це додаткова допомога при рості та розвитку. Завдяки вмісту фолієвої кислоти спіруліна при грудному вигодовуванні в перші 6 тижнів після народження значною мірою призводить до зниження частоти виникнення вад нервової системи у дитини.
Правила застосування та дозування спіруліни при вагітності та ГВ
Безпечною дозою спіруліни для вагітних та годуючих матерів вважається від 3 до 6 таблеток на день або 5-6 г порошку на добу. Вона зміцнює та живить організми мами та дитини, забезпечуючи необхідними речовинами для правильного функціонування.
Написати коментар