Скільки йоду в спіруліні?

Йод в організмі людини

На відміну від інших хімічних мікроелементів, йод самостійно не виробляється в організмі. Він не допомагає лікувати захворювання ендокринної системи, але відіграє величезну роль у підтримці нормального стану щитоподібної залози та секреції внутрішньої залози.

Значення йоду в життєдіяльності людини

Досі науково доведено лише одну дію цього унікального мікроелемента на життєдіяльність людини: Цей гормон регулює метаболізм усіх клітин, тобто відповідає за загальний обмін речовин, швидкість та ефективність спалювання калорій, отриманих з інших продуктів харчування. А отже, від нього багато в чому залежить:

• ріст та розвиток організму;
• м'язова та нервова функція;
• розщеплення білків та жирів;
• стан нігтів та волосся;
• використання кисню всіма клітинами.

Як визначити, чи достатньо йоду в організмі?

Нестача йоду в організмі може призвести до утворення зобу через гіпертиреоз. Щитоподібна залоза починає виробляти занадто багато тироксину, що може викликати перезбудження, тривогу та надто швидку втрату або набір ваги. Оскільки з їжі його отримати практично неможливо, окрім морських водоростей, необхідно приймати біологічно активні добавки spirulina з вітамінами та мінеральними речовинами.

БАДи, які містять спіруліну, допомагають підтримувати належну масу тіла, рівень цукру в крові, зміцнювати волосся, шкіру та нігті.

Скільки йоду в спіруліні?

Рекомендована добова доза для людей середнього зросту становить близько 140 мкг. Одна чайна ложка йодованої солі містить 300 мкг йоду. Таке ж його вміст йоду в спіруліні.

На відміну від вживання солі та інших біоактивних добавок, які можуть містити йод, при прийомі ламинарії - хлорелли або спіруліни, ризик передозування мінімальний. Він можливий при прийомі продукту зі спіруліною в 10-30 разів більше рекомендованої дози. Про це свідчить поява таких побічних ефектів, як:

• металевий присмак і виразки в роті;
• набряки по всьому тілу;
• нудота та блювання;
• головний біль;
• сильна спрага;
• ускладнення дихання.

Де Купити Спіруліну?

Спіруліна — 100% натуральний суперфуд без домішок та хімії.

Підтримуй імунітет, покращуй обмін речовин і заряджайся енергією щодня — обирай Спіруліну в таблетках чи порошку від Health Hunter!

Купити спіруліну

Щоб регулярно поповнювати запаси йоду в організмі стандартними порціями, а також білком, вітамінами та іншими мінералами (калій, залізо, кальцій, селен, магній), необхідно купити та регулярно приймати добавку з морської водорості спіруліни, вирощеної в екологічно чистому регіоні, розташованому біля Тибету.

Спіруліна продається у вигляді порошку, таблеток або капсул - у таких формах їх зручно доповнювати щоденний раціон. Спіруліну в порошку додають до тонізуючих напоїв, коктейлів, йогуртів, бутербродів або випічки.

Рекомендована денна порція морської спіруліни становить 2-3 г на день, хлорелли або ламинарії - 2-6 г.