1, 2 и 3 тип коллагена. В чем разница?

Основные типы коллагена

Ученым удалось выделить почти три десятка типов коллагена, но самыми распространенными считаются 1, 2 и 3 типы.

В организме они выполняют разные функции, хотя обладают схожими свойствами. Это обязательно нужно учитывать при выборе подходящей пищевой добавки. От правильного выбора зависит, поможет ли БАД в решении вашей проблемы или нет.

На первый тип приходится около 90% всего коллагена в организме. Пептиды этого вида присутствуют практически во всех тканях: в коже, волосах, внутренних органах, ногтях, костях и других соединительных тканях.

Коллаген второго типа важен для здоровья суставов. Он может использоваться как для профилактики различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, риск которых увеличивается с возрастом, так и как вспомогательное средство при лечении артрозов, артритов, ревматизма и других патологий. Коллаген II типа не только укрепляет хрящевую ткань, но и делает суставы более подвижными, способствует выработке синовиальной жидкости, предотвращает чрезмерное трение, хруст и боль.

Важно знать, что денатурированный белок второго типа UC-2 хорошо помогает устранять воспалительные процессы и избавляться от сопутствующих симптомов.

Этот белок образует своего рода каркас кожных покровов, поэтому отвечает за упругость и эластичность. Также он входит в состав волос, ногтей, кровеносных сосудов и сердца. При его дефиците значительно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он участвует в обменных процессах на клеточном уровне.