Чому варто готувати яблучний пиріг без цукру
Яблучний пиріг — класика домашньої випічки, але у звичайних рецептах часто використовується багато цукру. Пиріг без цукру з натуральними цукрозамінниками дозволяє зберегти смак і аромат, зменшуючи калорійність та роблячи страву безпечною для діабетиків і прихильників здорового харчування.
Використання стевії, еритриту та інших підсолоджувачів робить пиріг легшим, але не менш смачним.
Інгредієнти
| Інгредієнт | Кількість | Примітка |
|---|---|---|
| Яблука (солодкі сорти) | 600 г | Очистити та нарізати скибочками |
| Борошно пшеничне | 200 г | Можна замінити на мигдальне |
| Яйця | 3 шт. | Середні |
| Стевія або еритрит | 3 ст. л. | За смаком |
| Розпушувач | 1,5 ч. л. | |
| Ванільний екстракт | 1 ч. л. | Для аромату |
| Масло вершкове або олія | 100 г | Для тіста і змащування форми |
| Кориця | 1 ч. л. | За бажанням |
| Сіль | Щіпка |
Покроковий рецепт приготування
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Яблука очистіть, наріжте скибочками та змішайте з корицею і 1 ст. л. стевії або еритриту. |
| 2 | Збийте яйця з рештою цукрозамінника до пишної піни. |
| 3 | Просійте борошно з розпушувачем і сіллю, поступово додайте до яєчної суміші, перемішайте. |
| 4 | Додайте розтоплене масло або олію, ванільний екстракт, ретельно перемішайте тісто. |
| 5 | Змастіть форму, викладіть половину тіста, потім шар яблук, зверху решту тіста. |
| 6 | Випікайте при 180 °C 35-40 хвилин до золотистої скоринки. |
| 7 | Дайте пирогу охолонути перед подачею. |
Відео рецепт
Перегляньте покрокове відео з приготування яблучного пирога без цукру:
Корисні поради
- Використовуйте солодкі яблука для ароматності.
- Додавайте горіхи або родзинки для різноманітності.
- Зберігайте пиріг у холодильнику до 3 днів.
- Підходить для діабетиків та прихильників здорового харчування.
Для приготування страв без цукру рекомендуємо використовувати якісні цукрозамінники від Health Hunter — натуральні, сертифіковані та безпечні для здоров’я. Детальніше про продукцію можна дізнатись на сторінці: Цукрозамінники та Підсолоджувачі
Написати коментар