.svg){kind=small}
Користь колагену для спортсменів
- До спортпиту часто входять добавки колагену. Він надає комплексний вплив на організм:
- підвищує рухливість суглобів;
- покращує еластичність та гнучкість сухожиль, зв'язок, зменшує ризик випадкового травмування;
- сприяє відновленню хрящової тканини;
- стимулює вироблення синовіальної рідини, попереджає тертя та знос хрящів;
- зменшує запалення, біль та набряки в суглобах;
- покращує силові якості, оскільки робить м'язові волокна міцнішими;
- стимулює природне вироблення колагену та еластину в організмі;
- зміцнює кровоносні судини, знижує ризик стрибків артеріального тиску.
Білок необхідний нормальної роботи травної системи. Він сприяє виробленню шлункового соку та бере участь у синтезі ферментів, тому значно покращує розщеплення та засвоєння жирів, білків, вуглеводів. Амінокислоти допомагають наростити м'язову масу та зміцнити опорно-руховий апарат спортсмена.
Для жінок колаген корисний ще й тим, що позитивно впливає зовнішній вигляд. Він робить шкіру пружною та еластичною, розгладжує зморшки, допомагає позбутися сухості та в'янення. Крім цього, при вживанні білка значно покращується зовнішній вигляд волосся, вони набувають красивого блиску, перестають ламатися і випадати, а нігті стають міцнішими.
Переваги споживання колагену для спортсменів
Спортивний колаген популярний серед професійних спортсменів, і серед тих, хто просто стежить за своєю фізичною формою (бігає вранці або ходить у фітнес). Важлива його перевага полягає у зміцненні зв'язок та суглобів, які піддаються навантаженням. Оскільки міститься в організмі людини, що добре засвоюється, не викликає побічних дій. При цьому надає комплексну дію, допомагає збільшувати ефективність тренувань та запобігати можливим неприємним наслідкам. Може ефективно використовуватись і для швидкого відновлення після травм.
Спортпіт колаген – свідчення
Колаген спортпіт слід приймати у таких випадках:
- регулярні візити до спортзалу;
- заняття фітнесом, гімнастикою, танцями;
- виснажливі жироспалюючі тренування;
- постійні пробіжки;
- системні тренування, створені задля нарощування м'язової маси, розвиток витривалості чи сили.
Приймати харчову добавку необхідно при появі хрускоту та болю у суглобах. До показань слід віднести і зниження рівня протеїну в організмі через вікові зміни або негативні впливи зовнішніх факторів. Пити добавку варто при зниженні пружності шкіри, появі зморшок, ламкості нігтів та інших ознак зменшення кількості структурного білка в організмі.
Не менш важливо знати, що без колагену уповільнюються процеси регенерації, тому його слід приймати при різних травмах та ушкодженнях (розтяжках, забитих місцях тощо). Він допоможе швидше відновитися і прийти до норми.
Дослідження
Канадські та американські вчені провели дослідження, під час яких вдалося з'ясувати, що вживання колагену при травмах значно зменшує біль, усуває запальні процеси, покращує рухливість суглобів. Понад 80% учасників відзначили значне покращення фізичного здоров'я.
Якщо ви займаєтеся професійним або аматорським спортом, в магазині Health Hunter можете купити колаген за вигідною ціною. Можна вибрати білок у зручній формі. Всі продукти сертифіковані, безпечні для використання, тому що не містять сторонніх домішок.
Написати коментар