Як вибрати колаген для шкіри чи суглобів? Що краще?

Який колаген кращий?

Колаген одержують із сировини тваринного походження (рогів і копит великої рогатої худоби, шкур свиней та ін.). Його молекули мають великий розмір, тому організму складніше їх засвоювати. Існує ще морський колаген. Він відрізняється тим, що виготовляється із шкур та луски риб, а також молюсків та інших мешканців морів. Він має дрібні молекули, схожі за будовою з людськими, тому добре засвоюється. Ще одна особливість - рідко викликає алергічні реакції, має гарну переносимість.

У якому вигляді буває колаген?

Одержувати колаген можна разом із їжею при вживанні кісткового бульйону, м'яса, риби. Щоб заповнити запаси білка, можна включати до раціону холодець або страви з желатином. Варто зазначити, що з продуктів харчування складно отримати потрібну дозу протеїну. Перешкоджати цьому можуть і захворювання травної системи.

Альтернативою може бути гідролізований колаген у вигляді харчових добавок. У процесі гідролізації він розбивається на дрібні молекули, які добре засвоюються організмом.

У якій формі вибрати колаген?

Колаген випускається у різних формах:

• Таблетки та капсули. Їх зручно застосовувати, вони не мають різкого запаху, але складніше засвоюються.
• Порошок. Цей варіант кращий через хороше засвоєння. Для максимальної користі рекомендується приймати його за півгодини до їди. Потрібно розводити соком чи водою.
• Рідка форма. Питний білок найкраще засвоюється, приносить максимальну користь. Серед недоліків – необхідність зберігання у холодильнику, що незручно під час поїздок.

Додаткові компоненти у складі

Багато колагенових добавок від японських та інших фірм містять додаткові компоненти. Це вітамін C, який значно покращує засвоєння протеїну та гіалуронова кислота. Цей компонент посилює омолоджуючу дію білка, тому що заповнює простір між його волокнами та утримує вологу у шкірних покривах.

У складі можуть бути присутні інші вітаміни, екстракти та олії рослин. Вони живлять організм, зокрема шкіру, волосся, нігті та інші тканини корисними речовинами, необхідними для зростання клітин та їх нормального функціонування, покращують обмін речовин на клітинному рівні.

Який колаген краще приймати?

Різноманітність харчових добавок ускладнює правильний вибір. Колаген у будь-якому вигляді корисний для організму. Це підтверджують численні відгуки жінок, які використовують його для боротьби зі зморшками чи усунення інших ознак старіння.

Який найкращий для шкіри?

Щоб зберегти чи повернути пружність шкіри, необхідно правильно вибирати харчову добавку. Для шкіри найкраще застосовувати колаген 1-го чи 3-го типу. Варто зазначити, що білок має накопичувальний ефект, тому приймати його слід курсами по 2-3 місяці. Рекомендується приймати протеїн, але також можна використовувати засоби догляду з його вмістом. Ефективність речовини було доведено під час досліджень. При щоденному застосуванні порошку у дозі 2,5 г через 2 місяці жінки відзначили значне покращення стану шкіри, зменшення кількості зморшок.

Який краще обрати для суглобів?

Щоб позбавитися болю в суглобах і поліпшити їх рухливість, слід приймати колаген 2-го типу. Він також може прийматись для профілактики артриту, ревматизму, прискорює одужання після травм. Такий корисний і для спортсменів, які мають велике навантаження на суглоби.

Купити колаген і для шкіри та для суглобів ви можете на нашому сайті. В асортименті є типовий і морський тип. Можна вибрати порошкову або рідку форму залежно від переваг та інших факторів. Головна особливість нашого продукту в тому, що він добре засвоюється організмом, оскільки пройшов через високий рівень гідролізації. Безпека товару підтверджена сертифікатами.